¿Cuántas horas hay que dormir?

Todo lo que voy a poner a continuación lo he leído en la revista online. "Muy interesante", que como bien dice su nombre tiene un alto contenido de cosas interesantes. En esta revista he leído: El número de horas de sueño para estar descansados varía de una persona a otra". Mientras que algunas sólo necesitan dormir entre 5 y 6 horas, otras precisan 10 o más. No obstante, lo normal es que un adulto sano duerma un promedio de 8 a 8 horas y media. Todos sabemos que es necesario dormir, pero.. ¿por qué?, yo a veces me empiezo a hacer cacaos mentales a cerca de varios aspectos y este, es uno de ellos, ¿por qué dormimos? a veces me resulta extraña esta acción que algunos ven tan normal, pero después lo pienso y me digo a mi mismo: "Bueno, Óscar en realidad también te pasa con los nombres, ves a un chico que se llama Pablo y piensas: "hay como le pega este nombre, pero después de pensarlo tantas veces (el nombre) te parece que no le pega llamarse Pablo y que debería llamarse de otra forma". No le deis importancia, al fin y al cabo serán paranoias mias, me suele pasar. En fin, que si nos paramos a pensarlo la acción de dormir parece extraña, ¿acaso no hay una raza de super hombres como los que mencionaba Nietzsche que no necesitan echarse una cabezadita?, ¿y los animales? ¿también sueñan? Pues todas estas preguntas son las que voy a tratar de resolver llevando a cabo una cruenta y desarrollada labor de investigación por mi parte. Allá vamos. Para comenzar hablaré sobre los trastornos del sueño. 1.Parálisis del sueño: mis amigos siempre me habían hablado sobre este trastorno y yo que aún creía en los espíritus y en el más allá me asustaba y me lo creía. Hace tiempo que no creo que existan en los fantasmas, todo está explicado y algunos de los "casos" sobrenaturales de los últimos años han resultado ser una estafa, como el de las caras de Bélmez, en la que cada día a la familia le da por pintar una nueva cara. La primera mancha está formada de un compuesto químico que es imposible de quitar, por ello la familia habló de poster gate y de sobrenatural, porque es más fácil recurrir a la superstición que a la razón. En fin, que me enrollo, me habían hablado muy mal de la parálisis del sueño, que si estás soñando que te encuentras despierto y aparece un familiar por la puerta y la "muerte" por detrás y tu no puedes moverte para evitar que muera y muchas más cosas que ya os podéis imaginar. De ahí viene el segundo nombre con el que también se le conoce: "Bruja del sueño" 2. Sonambulismo: este fenómeno me lo han concebido con perdón por la expresión como una "putada", mi madre cuando tenía mi edad conocía a una niña así y me asegura que es lo más díficil que te puedes echar a la cara. Han aparecido síntomas en los que se h cometido incluso hasta asesinatos durante esta fase del sueño. No despiertes jamás a un sonámbulo, puede reaccionar violentamente. Esta conocida de mi madre se levantaba de la cama y abría la puerta de casa por más que sus padres la cerraran con candado una y otra vez. Me cuenta mi madre que esta chica salía por la puerta en pijama a la calle y que era peligroso porque podía pasarle vete tú a saber que cosa. 3.-LA FALTA DE SUEÑO PUEDE OCASIONAR PÉRDIDAS DE MEMORIA (artículo leído en la revista online: "Muy interesante") Según este artículo la Universidad de Michigan había estudiado en sus alumnos las horas que habían dormido y los que habían echado menos cabezaditas eran más propensos a perder datos de la temática del examen. Por último, otro artículo de: "Muy interesante" ¿Por qué recordamos los sueños? No sé cómo puede haber gente capaz de acordarse del sueño que ha tenido la noche anterior, porque yo soy una persona propensa a olvidarme de éstos. Hay gente que dice que recordar los sueños es vital para evitar el desarrollo de enfermedades como el alzheimer, tendré que anotar mis sueños más a menudo, aunque, como ya digo mis sueños son más complejos de lo que jamás se ha visto. Por supuesto, los animales también tienen sueños, y no me refiero a sueños como tener una vida de plenitud en la naturaleza o lo que les guste hacer a los animales, con esto quiero referirme a que también sueñan según dicta un estudio de la Universidad de Massasuchetts, ciudad estadounidense que resulta díficil de escribir, la verdad es que parece que en esta universidad hagan todos los estudios, si la pusiera como ejemplo para cualquier otra cosa todo el mundo me creería, pero en este caso es verdadero. Esta Universidad comprobó que los animales también sueñan al colocarle electrodos a unas ratas de laboratorio en su cerebro. Las pobres criaturitas del "Señor Todopoderoso",(nótese la ironía) cerraban sus párpados y el científico a cargo de la investigación podía observar el sueño de estos roedores. En este caso las ratas soñaban que cruzaban un laberinto.

En la foto: "síndrome de la Vieja Bruja" más tarde conocido como: "parálisis del sueño". La foto simboliza la parálisis a la que es sometida tu cuerpo en este personaje, la "bruja" duramente perseguida durante la Edad Media por la Inquisición. En realidad no eran más que curanderas y hechiceras pero el cristianismo manipuló tanto al chamán femenino que todavía hoy se le sigue representando con nariz aguileña, (como la mia), verrugas, pelo cano y una estupenda escoba voladora, ¡claro que sí! Por cierto, no confundir con la "Caza de brujas" del siglo XX, llevada a cabo por el gobierno de Estados Unidos contra todos los intelectuales, sociales, anarquistas y comunistas, para que después nos vengan dando lecciones de democracia..